てけてけ商店街案内板

今回からフルマラソンに戻った湘南国際マラソン。今年の最後のレースとして参加してみました。雨が降ったりやんだりのとちょっと気になる天気にも関わらず、人人・・・・・・。とりあえずレースは25km辺りまでは5km23分ペースを保てましたが、その次の5kmが24分。30kmからはぐたぐたでした。でも結果は3時間半を切ったと思うので◎でしょう。これから記録をさらに向上できるように頑張っていきます。

第28回横浜マラソン。近頃すっかり冷え込むようになって。ちょっと寒かったかな。でも走り始めたら風もなく、気持ち良く走れたな。来週もあるので10kmにとどめました。この大会参加は初めてでしたけど、交通の便も良いし、立地が良いし、かなり良い大会ですね。来年も出ようかな。結果はネットで41m14s。まあまあ、今の実力ではこんなもんでしょう。

自宅から江ノ島まで行って帰ってきて45kmを実行してみました。最初は境川をずっと下って行こうかと思ったのですが、どうも50km近くになるのでまっすくな道に変更。ついでに天気もよかったので気持ち良かったですね。。江ノ島で一休みして帰り道、ちよっと声をかけられてもて少し話してみれば、以前皇居で一緒に走った人たちで。そんなこともあるのですね。楽しい一日でした。

今日は朝練は長距離の日。ちょっと遠くまで行ってきました。その途中静かな車が出てきて(汗)。。静かなプリウスでしたけど、ほんとびっくりしました。ちょっと音出すなどしないとぶつかりますね。本当に。